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来月经期可以吃橙子吗？

女 | 0个月 2021-07-26 10:20:37 2人回复来自

健康咨询描述：来月经期可以吃橙子吗？

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李燚山东省立第三医院副主任医师擅长: 功能失调性子宫出血,多囊卵巢综合征,卵巢囊肿,卵巢帮助网友：109781称赞：1

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2021-07-26 10:30:20 我要投诉

      指导意见：
      经期不建议吃太多的甜食和水果，甜食和水果吃多了，会增加阴道炎的发生。经期也不宜吃刚从冰箱拿出来的橙子，不宜吃凉的食物，凉的食物吃多了，会诱发宫缩，宫缩会增加痛经的发生

张庆蔚济南市中医医院主任医师擅长: 宫颈炎,月经失调,不孕症,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴帮助网友：33133

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2021-07-26 10:31:51 我要投诉

你好，在月经期可以适量吃橙子，橙子中含有大量的维生素c，胡萝卜素，柠檬酸，维生素A等，可以起到抗氧化作用，能够软化血管促进血液循环，降低胆固醇和血脂，一般不会影响月经，在经期不要吃冰冷的食物。