高血糖高血脂的人可以吃什么食物

保密 | 0个月 2021-07-26 12:50:18 1人回复来自

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2021-07-26 13:04:13

      指导意见：
      高血糖高血脂的患者所吃的食物最好是升糖指数比较低，然后含纤维比较高，这样子可以使得患者的血糖平稳，然后达到降脂的目的。比如说蔬菜，蔬菜的升糖指数就偏低，而且含纤维的量也比较丰富，所以多吃蔬菜，可以达到降糖和降脂的目的，像空心菜、白菜、黄芽白菜、包菜。

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温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。

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