排便时间延长,会加重肛管、直肠充血,使静脉丛的淤血扩张,长期如此,很容易引发内痔。每当内痔患者有明显便意时,就应立即如厕,排便时要集中精力。内痔患者需要高蛋白高热量食物摄入过多,蔬菜和水果却只吃一点点,也会引发内痔。日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是纤维素含量的蔬菜,对内痔的护理有很大帮助。
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