你好,高血脂的原因有多种,比如。家族性的高脂血症。另外高盐高脂肪饮食,肥胖活动比较少吃,油脂类食物,油炸食品,动物内脏比较多。还有高血压,高血糖,都有可能导致血脂的异常升高。平时养成良好的生活习惯非常重要,低盐低脂肪饮食,运动锻炼,戒烟戒酒。规律饮食,按时休息。预防高血脂发生。
指导意见:
血脂高常见于以下原因:1.摄入过多的胆固醇和饱和脂肪酸,如果患者长期服用肥肉、蛋黄、蟹黄、鱼籽等。2.从平时饮食中摄入过多的热量引起了超重、肥胖,这也是高血压、高血脂的危险因素。3.不良的生活方式,例如吸烟,酗酒,缺乏运动。4.遗传因素。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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