脂肪肝的患者在饮食结构调控上,主要是建议患者低盐低脂饮食,这样能够控制脂肪在肝脏内的大量蓄积而引发脂肪肝的发生,在饮食结构上应尽量避免进食一些油炸的食物,应给予低盐的新鲜的水果和蔬菜,这样膳食纤维丰富,再加上一些有氧运动能够促进脂肪肝的代谢。
指导意见:
烤鸭过于油腻,脂肪肝的患者最好少吃烤鸭,不要经常吃烤鸭。烤鸭里面的脂肪含量非常高,如果经常使用烤鸭就很容易加重脂肪肝。平常一定要做到低脂饮食,不能吃太油腻的食物,尤其是五花肉、肥羊肉、肥牛肉、猪皮、鸡皮、鸭皮等等。这些食物都含有很高的脂肪,所以要适当控制。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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