高血压病人吃么饭好呢？

保密 | 0个月 2021-07-26 18:20:58 2人回复来自

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2021-07-26 18:29:24 我要投诉

      指导意见：
      患者在饮食上需要注意尽量不要吃过于油腻的食物，不要吃过咸的食物，每顿饭也不要吃的过饱，馒头米饭都是可以吃的，适量就好，最好多吃清淡的蔬菜瓜果，同时要适当的运动，控制体重，早睡早起，不要熬夜。

李娟太原市中心医院副主任医师擅长: 擅长心血管内科、呼吸内科等常见病及多发病的诊断及治帮助网友：14364

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2021-07-26 18:24:54 我要投诉

      指导意见：
      建议患者应低盐低脂清淡饮食，长时间的高盐饮食，摄入过量的钠会导致血压上升。尽量不要吃咸菜，腊肉等腌制品含盐量高，每日吃盐量不要超过6克。每天应食用大量的新鲜的蔬菜和水果，可以摄入维生素和锌，对改善血压有很好的作用。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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