容易疲劳嗜睡是什么原因？怎么改善？

      容易疲劳嗜睡，这种情况考虑最大的原因应该是有一些焦虑抑郁或者是身体方面的一些原因所造成的。此类问题。想要进一步解决的话。需要到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊。接受心理辅导和相应的药物治疗会有帮助。

      容易疲劳嗜睡是由气虚引起的一系列症状，由于正气不足，无法补充经络，可见疲劳嗜睡等症状。可在医生指导下适当服用江中黄芪生脉饮，温和滋补，养心补肺。短期服用可以帮助改善疲劳，提高精气神。改善气血亏虚，需要长期过程，建议疗程服用，五盒一疗程，服用3-4个月，可见明显效果。同时，建议患者多注意休息，避免劳累，同时避免熬夜。

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年45岁，最近特别容易疲劳，老犯困，想睡觉，你的睡眠时间一天有多少能达到七八个小时吗
      指导意见：
      如果睡眠时间不足让你犯困，那就多睡觉，如果睡眠时间充足还犯困，那就需要去医院好好检查一下，或者可以找一个好的中医，通过中医诊脉服用中药调理一段时间也可以
      以上是对“容易疲劳嗜睡是什么原因？怎么改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      感觉到最近总是容易疲劳犯困，想睡觉。从中医的角度来讲，属于阴阳不调和。主要是阳气不足。一方面建议你减少不必要的精力消耗。一方面要加强运动。动则生阳。
      指导意见：
      如果工作生活条件允许的话，每天可以多睡一会。身体出现的一些症状，主要是对我们的一些提醒。就是我们在某些方面做得不太妥当，没有满足身体的需求。所以身体也不能够很好的，全方位的支持我们一天的活动。所以呢，出现了症状，要认真的对待积极的行动起来，才能带来改变。