骨质疏松的前兆主要表现为腰背部的疼痛乏力,逐渐发生陀背身高明显缩短等,在这种情况下一定要早期去医院进行骨密度检查。建议平时多补充维生素D,多吃蔬菜水果,多晒太阳。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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