女性哺乳期该怎样减肥？需要注意什么？

女 | 0个月 2021-07-26 22:45:29 1人回复来自

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2021-07-27 03:46:06

      指导意见：
      由于你现在处在哺乳期，不能吃减肥药来减肥，也不能通过节食的方式减肥。建议你最好通过科学的运动以及合理的饮食来减肥。可以去健身房在教练的指导下来进行。...平时一定要控制饮食，饮食要以清淡为主，要多吃新鲜的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，要多喝水。

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