只要你的骨骼线没有闭合就有长高的空间,但是你必须要注意多吃点油脂蛋白类的食物,喝上牛奶,吃上钙片,多参加一些有意义的运动,比如跑步,打球,引体向上,扒单杠的运动,尽量来改善身高的发育。
指导意见:
长高有困难的原因有很多,可能是原因不明的生长激素分泌不足,暂时性体质性青春期生长延迟,家族性矮身材,与基因遗传密切相关,也可能是某些内分泌疾病导致的身材矮小,还可能是营养不良引起的。
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