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开心果对人体有哪些好处呢？

保密 | 0个月 2021-07-27 03:37:51 2人回复来自未知

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开心果含有维生素和植物纤维，脂肪量低，精氨酸含量较高，营养价值较丰富，对人体补充营养的最佳精氨酸能够代替血液中调节血糖和血脂的水，水平不会过高，糖尿病患者可以食用含糖量较高的1可以一起用开心果，开心果中的植物纤维会降低人体吸收果糖葡萄糖等类，稳定血糖水平