高血压的患者可以吃鱼肉,但是在烹饪鱼的过程中,切记要少放盐。如果放了过多的盐分,就会导致高血压的患者在吃鱼期间摄入过多的盐分,一旦摄入过多的盐分,就会使体内钠离子的含量增高,这会引起高血压的患者出现水钠潴留的情况,而水钠潴留就会使高血压的患者出现血压的上升。如果长期进食较咸的鱼肉,摄入过多的盐分,就可能会导致盐敏感性高血压的发生,一旦出现盐敏感性高血压,将是不可逆的血压上升。最后摄入了过多的盐分,还会激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统,导致血压出现进行性升高的情况。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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