胃不太好，如何养胃？

女 | 24岁 2021-07-27 09:23:16 3人回复来自

健康咨询描述：平时稍微吃硬一点的面条，胃就不舒服，还有一次喝了一杯柠檬茶，然后就一直拉肚子。前几天吃了油腻的鸭肉，然后也拉肚子。我想问一下，我这种情况应该怎样养胃？谢谢。

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2021-07-27 09:33:15 我要投诉

目前就是胃肠道消化吸收功能不好引起来的症状，平时可以多吃点软的容易消化的食物比如稀饭、米粥、面条、纯牛奶、燕麦粥、银耳羹之类的食物，有养胃保护胃粘膜的作用。平时不要吃生冷辛辣刺激性的食物，忌酒，晚上不要吃宵夜规律生活作息规律饮食即可。

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2021-07-27 09:30:50 我要投诉

要想胃部健康，您平时就要养成健康的饮食习惯，平时别暴饮暴食，要多吃一些清淡营养好消化的食物，定时定量的进餐，而且胃部不好，您最好是检查一下胃镜，可以根据胃镜的检查结果，通过药物进行调理。

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2021-07-27 09:31:02 我要投诉

      胃病的话三分靠治七分靠养，建议少吃生冷，刺激辛辣油腻的食物，多吃一些容易消化的食物，三餐要有规律，不要暴饮暴食，建议去医院让医生开些药物治疗，多喝热水，注意保暖，不要着凉

      以上是对“胃不太好，如何养胃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！