有高血压的病人可以少量的喝红酒,少量的喝红酒对身体是有益处的,不会对血压有明显的影响,尽量不要多喝。有高血压的病人可以根据血压的测量结果,服用降压药物治疗,平时要多吃一些新鲜的蔬菜、水果和营养容易消化的食物,不要吃辣的食物,不要熬夜,适当运动。
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血压高是不建议喝红酒的,因为红酒中也含有酒精的成分,酒精有兴奋神经的作用,有可能导致交感神经兴奋,心率增快、血压升高。如果只是血压有一些偏高的人,平时一定要合理的安排饮食、睡眠和运动,保持稳定的情绪,要避免高度的紧张和过度的激动,可以多吃山楂、芹菜、海带和黑木耳等食物。如果血压高的比较多,应该服用降压药物进行治疗,红酒、白酒、啤酒以及咖啡、浓茶等都不要喝;要增加保健的意识,多参加有氧的户外运动。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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