根据你所咨询的问题,脂肪肝在饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果,对饮食及热量的控制都是很有益的,在水果果品种的选择上,脂肪肝适宜吃些苹果鸭梨,葡萄等低糖且有益于脂肪肝的水果,对调节胆固醇保肝降脂等方面都是有一定的作用的。
指导意见:
脂肪肝的患者可以适当的吃瘦肉、鱼、牛奶等等这些含蛋白比较丰富的食物,还可以吃新鲜的蔬菜和水果,比如我们常吃的苹果、香蕉、梨、葡萄还有猕猴桃等等,这些水果都含有丰富的维生素,对脂肪肝患者的是有一定帮助的。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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