脸上起黄褐斑怎么调理

保密 | 0个月 2021-07-27 11:53:03 2人回复来自

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2021-07-27 13:18:07 我要投诉

你好，如果有黄褐斑的情况，建议日常一定要适当的做好防晒，避免紫外线的过度照射，也要注意饮食，尽量不吃辛辣刺激的食物，也要保持良好的情绪，避免因为情绪不良出现黄褐斑的情况加重！

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2021-07-27 12:46:45 我要投诉

保持愉快的心情，中医认为肝火旺肝郁气滞是黄褐斑的诱发因素，平时要保持心态，唱通条整心态，对黄褐斑的调理帮助很大，良好的生活习惯避免熬夜，保证充足的睡眠，适当锻炼，增加抵抗力

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温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

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