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70岁老人骨质疏松吃什么一

保密 | 70岁 2021-07-27 11:57:42 1人回复来自

健康咨询描述： 70岁老人骨质疏松吃什么一

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2021-07-27 12:14:58

老年骨质疏松患者，在饮食方面应该多吃一些富含钙质以及富含维生素D的食物，常见的有豆制品，奶制品，海产品，绿色蔬菜等，动物肝脏富含维生素D。除了在饮食方面的补充外，需要及时的去医院进行全面的检查，遵医嘱服用药物进行治疗。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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