面条是富含碳水化合物的主食之一。它们不仅能为人体提供足够的热量,还能保证人体的日常运转。越多的无麸质面条含有越多的蛋白质,所以如果你想在减肥期间保持健康,你最好选择更多的无麸质面条来防止碳水化合物摄入过多。无论是挂面、汤面还是其他面食,在食用过程中都要注意控制总热量摄入和营养搭配。
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