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2021-07-27 19:22:52 我要投诉
指导意见：
要做到把一日三餐替换为黄瓜和鸡蛋，坚持7天，必定能够瘦下来。黄瓜果肉脆甜多汁，幽香可口，它富含胶质、果酸和生物活性酶，可推进机体代谢。同时配合有效的体育锻炼来进行减肥。
2021-07-27 17:24:45 我要投诉
鸡蛋的话就选择清蒸，或者煮鸡蛋就可以了，黄瓜的话可以选择生吃，凉调等等，尽量不要选择用油炸的方式，鸡蛋是优质蛋白的补充来源，黄瓜的话能补充水分，维生素等等，对减肥是有非常好的益处的。
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