指导意见:
您好:轻微脂肪肝是脂肪肝中最轻的一种,通过生活饮食干预多能逆转,平日尽量不要吃油腻,高脂肪,高胆固醇的食物,比如动物内脏,肥肉,动物油,动物皮,鱼籽,蛋黄,奶油,油炸食物,避免暴饮暴食,严禁饮酒,多吃蔬菜水果及富含纤维素食物,坚持运动,肥胖的话要减肥,保持正常体重。
轻微的脂肪肝,如果肝功能正常的情况下,一般是不需要用药治疗的,平时注意饮食规律,尽量不要高脂肪,高胆固醇食物。早晚多做有氧运动锻炼,这样是可以帮助恢复的。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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