肾虚是中医的一种说法,是非常广泛的概念。肾虚的类型比较多,常见的有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚以及肾经不足。很多人误认为只有男性才会有肾虚,其实不然,女性也有肾虚。肾虚怎么办?肾虚不可以盲目的补肾,吃补肾的保健品,肾虚的治疗要根据症候不同,治疗方法也有所区别。如果是肾阳虚,则以寒象为主。男子可以出现阳痿早泄,女子可以出现宫寒不孕。治疗以补肾阳为主,代表的处方有左归丸和金匮肾气丸。如果是肾阴虚,以热象为主,主要的表现就是怕热、五心烦热、烦躁不安,治疗以滋肾阴、降虚火为主。代表方子有六味地黄丸、知柏地黄丸。肾虚的患者要注意多休息,避免熬夜、劳累,饮食也要以清淡、易消化的为主,少喝酒,保证规律的饮食习惯。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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