我也不清楚就是很烦躁

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大，过分的强迫思维造成原因！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多与人交流沟通，生活当中多去做一些积极开心的事情，劳逸结合，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，调整生物钟，尽量不要熬夜，慢慢看看效果
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你得让别人都听你的，如果别人不按你说的去做，你就不高兴就容易发火，但是发完火就后悔，甚至半夜，为此还想哭还睡不着，到了晚上脑子就比较乱，不听音乐还睡不着觉
      指导意见：
      你这人似乎是比较认真，也就是说其实是有点儿较真，别人都得按你的来，不按你的来你就不高兴，或许跟你的性格有一定的关系，建议你可以做一段时间的心理咨询，应该会有很大的改善
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，别人不按自己做事情就容易发火，有时候半夜睡不着觉想哭，脑子比较乱需要听音乐进行缓解，考虑心理和精神过度压抑的原因。
      指导意见：
      首先应该把自己心里面压抑事情全部倾诉出来，多户外参加集体性活动，多选择自己比较感兴趣或喜欢事情做分散注意力，遇到事情多和家人沟通交流，积极配合专家的指导治疗。
      
      以上是对“我也不清楚就是很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！