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腰椎管狭窄做俯卧撑可以吗

保密 | 0个月 2021-07-27 20:14:36 2人回复来自

健康咨询描述：腰椎管狭窄做俯卧撑可以吗

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2021-07-27 20:23:46 我要投诉

腰椎管狭窄做俯卧撑对腰椎还是有很大好处的，可以锻炼腰背肌的肌肉力量，增加脊柱的稳定性；对于没有做过俯卧撑或对俯卧撑不太适应的人群，不建议做俯卧撑，可能会引起腰背部肌肉的拉伤或韧带损伤，造成一些运动性损伤。

程斌济南市中西医结合医院主治医师擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植等帮助网友：52736称赞：5

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2021-07-27 20:25:44 我要投诉

腰椎椎管狭窄，病情稳定以后可以进行俯卧撑。腰椎椎管狭窄，平常可以进行腰椎的一些功能锻炼，可以增加腰背部的肌肉力量，可以增加腰椎的稳定性，防止病情的进一步发展。