平均每两个月感冒一次

      根据你的描述，建议平时要注意加强膳食营养均衡，不偏食，不挑食，不吃零食，适当摄入富含维生素及微量元素的食物，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，注意劳逸结合，不要过度劳累，多休息，在呼吸道疾病高发季节，要避免前往公众场合。可以进行适度的运动，增强机体抵抗力，但要避免剧烈运动。注意手卫生，避免病从口入。
      

      如果平均每两个月感冒一次，您这个主要有可能是属于身体免疫力下降而引起的，身体免疫力下降和遗传会有一定的关系的，首先要继续加强锻炼，身体出现有感冒比较轻微，多喝水，多吃维生素含量丰富的食物，都可以慢慢的恢复，假如感冒合并有感染，还要根据情况选择抗病毒药物或者抗生素药物进行对症处理。