胖子不一定是肾虚,但是浮肿和肾虚有一定的关系,而且肾虚也不一定会是身体肥胖。如果是正常的肥胖,那么就是由于自身比较喜欢吃高脂肪的食物,而引起的脂肪代谢不掉而堆积在身体内部,引起身体肥胖。如果是这种类型的肥胖,那么首先就要注意自己的饮食,不要吃含有脂肪比较高的食物,同时要多喝一些温热水,多补充一些高蛋白的食物,这样有助于加快脂肪的代谢。如果身体出现了肾虚的情况,也不要过于的担心,首先要调整好自己的饮食规律和作息时间,吃一些补肾的药物即可。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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