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郝栋 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 内科疾病的诊疗 尤其是老年综合疾病的诊治 包括心血
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2021-07-27 22:31:11
血压低的患者建议吃以下食物来进行食补：1、优质蛋白饮食，主要包括蛋类（鸡蛋、鸭蛋等）、奶类（牛奶、羊奶）、瘦肉（牛肉、鸡肉等）、鱼类（尤其是深海鱼类）、虾类等。2、适当进食辛辣刺激的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜、咖喱等，进食后具有明显的升高血压的作用。3、适当吃高盐、高脂肪食物，比如汉堡、薯条、炸鸡等食物。4、适当进食高糖类食物，比如巧克力等，可以刺激血压升高。无论哪一种食物的摄入，都需要配合以运动进行调理，适当加强有氧运动可以改善低血压情况。
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