目前不知道，是什么病情
健康咨询描述： 看完恐怖片之后，害怕，靠边走的，白天走楼梯都要靠着墙角走，时不时感觉后面有人，晚上睡觉必须得蒙着头，蒙着身子，还失眠，睡不着，脑子里面还不断回忆起片段，这种情况大概有两三年了，这样导致学习退步，医生，这属于什么样的情况？
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医生回复区
病情分析：
你这种情况长时间的处于一种紧张和焦虑的状态，内心当中的紧张感和焦虑感，缓解自身的紧张和焦虑的情绪。
指导意见：
让自己尽量的放松下来，转移注意力到其他的事情上，可以让自己更好的调节好自身的状态。听听轻松的音乐，这样才能让自己更好的调节好自身转移注意力。
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该告诉家人，让他们带你去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行调节，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，多接触一些正能量的事物，不要在看恐怖电视或游戏，坚持调节一定会有改变。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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