碘吃多了以后会影响甲状腺,会让甲状腺变大,碘元素是合成甲状腺激素必须的原料,如果每天吃的碘不够人体就无法合成足够的甲状腺素,容易导致甲减或者大脖子病,然而碘过量同样会导致一定的危害,可能会导致甲亢,甲状腺肿大,或者甲状腺免疫方面的疾病,诱发甲状腺癌。
体能碘含量直接影响甲状腺的结构和功能,因为每日饮食中摄入的碘1/3进入甲状腺因此电影元素的过量或不足都会影响甲状腺导致甲状腺疾病。含碘的食物包括海鱼海鲜海带特别是海带和紫菜。
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