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轻微脂肪肝怎么调节

保密 | 0个月 2021-07-28 06:11:22 1人回复来自

健康咨询描述：轻微脂肪肝怎么调节

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张贵志 聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 胃食管反流,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎帮助网友：25043

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2021-07-28 06:26:51

轻度脂肪肝的患者，需要通过建立良好的饮食习惯和生活习惯去调理。主要是要控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃肉，及高蛋白、高脂肪的食物，要多做运动，最好每天保持有氧运动半个小时以上，并且要戒酒。

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温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽... 更多>>

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