肥胖受到很多因素的影响,有的时候饮食也不当,或者是活动量少,身体代谢异常的情况都是能够引起的,还需要养成良好的生活习惯,适当的多活动锻炼,注意适当的摄入一些水果蔬菜,少吃一些过于油腻肥甘的食物。
嗯,肥胖逐渐成为人们常见的疾病之一,那么肥胖的原因有哪些?第一就是遗传因素,第二是精神因素,第三内分泌因素,是生活方式与饮食习惯,不爱活动的人消耗的能量减少,容易发生肥胖,运动员在停止运动后,经常摄入高热量的食物,吸烟或者戒烟后睡前进食的习惯都可以发生肥胖。
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