指导意见:
您好:高血压患患者不宜肥肉,如肥猪肉、肥牛肉,猪头肉,五花肉等,可以适量吃精搜肉,鸡肉,鱼肉,鸭肉等,平日饮食要低盐低脂,不能吃过咸,油腻,高脂肪的食物,每日食盐摄入量不能超过6g,多吃蔬菜水果及五谷杂粮,戒烟戒酒,坚持运动,保持正常体重。
高血压的患者应该少吃肉,最主要的应该低盐低脂饮食限制食盐的摄入量,每日小于6克,按时规律服用降压药物,防止并发症出现,防止靶器官损害,导致病情加重
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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