有双下巴,建议采取科学有效的减肥办法,不能吃油炸的食物,比如油条,油炸糕,油炸薯片,可以经常做面部的热敷按摩以及理疗,这种减肥可能难度大一些,因为有的受家族遗传因素影响。
可以选择从控制饮食入手,多吃绿叶蔬菜,粗粮食物,少吃一些高热量食物,比如说炸鸡汉堡等,然后就增强有氧锻炼,加大身体消耗,这样的话就会达到瘦身瘦下巴效果。
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