如何降血压有效方法是什么？

保密 | 0个月 2021-07-28 09:10:49 1人回复来自

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卢建敏河南省人民医院主任医师擅长: 心绞痛，心脏血管狭窄，冠心病，高血压病，早搏，心房

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2023-01-02 09:29:27 我要投诉

做好治疗性生活方式的改善，如果这边一直吃着药，那边不断的在喝酒、熬夜，特别紧张的一个状态，这种血压控制是非常困难的。所以如果是高血压的患者，首先要做好管理好自己的生活，要减重，不要饮酒，特别是大量的饮酒，生活规律，不要老熬夜，不要情绪大幅度的波动，如果老是处于非常亢奋的状态，也是容易血压增高的，所以要一张一弛的生活，而且心情要舒畅。如果有夜间睡眠呼吸暂停，那么要处理夜间呼吸睡眠暂停的问题，否则血压高是难以控制的，一般胖的人、打鼾比较重的人容易出现夜间呼吸睡眠暂停的问题，而且也不要大量吸烟，因为对血管壁带来