如果你患有脂肪肝的话,你的这种情况还是应该要注意尽量是吃一些清淡的饮食调理,不要吃辛辣刺激性的食物或者是高脂肪的食物,需要吃清淡饮食调理改善具体的病情症状。
脂肪肝可以适当的喝一些白开水,也可以适当的喝一些果汁,可以喝一些新鲜的果汁,新鲜的果汁当中富含丰富的维生素c、维生素E、各类维生素以及食物纤维。但是需要限制一定的量,因为这些果汁也都是比较甜的,含的热量比较高。脂肪肝患者需要算好每天的总热量,然后三餐合理的分布,平时需要加强运动,通过增加运动,增加身体热量的消耗,如果是酒精性脂肪肝,就一定要进行严格的戒酒
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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