喝苦瓜水能减肥吗一天喝多少

保密 | 0个月 2021-07-28 12:20:05 2人回复来自

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2021-07-28 12:37:28 我要投诉

如果单纯的喝苦瓜水是不能够达到减肥的效果的，减肥一定要控制好饮食，饮食要清淡，一日三餐要规律，要少吃多餐，不要暴饮暴食，同时也要适当的进行一些体育锻炼，长时间的坚持就能够达到减肥的效果。

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-07-28 12:38:55

喝苦瓜水可以起到减肥的效果，因为喝苦瓜水之后可以帮助通便，更可以帮助清热解毒，也可以帮助清理肠道内壁，所以可以起到减肥的作用，但是苦瓜水不应该喝的太多，喝的太多都有可能造成微量元素不平衡，也有可能造成新陈代谢受到影响。