一直拉不出来但一直想拉

      那你的这种情况可能还是由于饮食不均衡导致的，所以说平时一定要注意多喝水，多吃水果蔬菜，多吃粗纤维食物，而且注意多走走路，这样都可以促进肠道的蠕动，有利于大便通畅。
      

      根据你所咨询的问题，应该是便秘的情况，建议平时要以致软易于消化吸收的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，饭后适当的运动，但是小便处有硬块，建议到妇科进行检查确认一下硬块到底是什么性质的。
      

      根据你的描述分析，这也是便秘的症状，平时建议多吃一些肠道好消化吸收的食物，饮食也是以清淡为主，不要吃辛辣生冷刺激性食物，不要吃得过于油腻，多喝一些温水，保持心情愉快，没有什么很大影响，适当增加一些体育锻炼，增强自身免疫力，避免疾病发生增强肠蠕动
      
      以上是对“一直拉不出来但一直想拉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！