近视眼患者最重要的一点就是均衡的饮食,保证各种各样的营养物质都能从食品中获得,可以多吃蔬菜提供足够的维生素,还要保证蛋白质的摄入,对眼睛会有很大帮助。
近视眼的患者可以吃一些如胡萝卜,如火龙果,蓝莓,西兰花等蔬菜水果,但是并不能够阻止近视的发展。建议平时一定要注意避免长时间的看电子产品,如果是学生的话要保持正确的坐姿。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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