健康咨询描述: 经常熬夜,手淫比较频繁,然后多梦,胸闷气短,脑子乱,心慌,喜欢睡懒觉,症状有时候发生,断断续续三个月了,以前看过说是神经衰弱,请问医生怎样调节
神经衰弱是在长期紧张和压力下产生email和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病。以心理治疗,生活调节和药物治疗为主。应养成良好的生活习惯和健康的饮食习惯。按时就寝,避免熬夜。保证充足睡眠,适当的参加体育活动和体育锻炼。
你好,你的这种情况可能是由于有点神经衰弱引起的多梦,胸闷气短,脑子乱,心慌,想睡觉等症状,可能与经常熬夜和频繁手淫有一定的关系,建议你可以吃点安神补脑液调理一下看看,平时注意生活调节,按时休息,不要熬夜,晚上11点以前要睡觉,适当运动,放松心情,戒掉手淫或适度减少刺激。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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