指导意见:
土豆不能减肥,土豆中的淀粉含量较高,进入人体后被胃肠道分解成各种单糖,进入血液循环后会增加人体的血糖浓度,激发人体胰岛释放过多的胰岛素,会对人体的脂肪含量造成影响导致脂肪代谢速度下降,体内的脂肪沉积对减肥不利。
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