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如果有咽喉炎的话,平时要戒烟戒酒,避免吃辛辣刺激性食物,可以多吃些润养咽喉的食物,如梨,枇杷等,这对咽喉炎的恢复都是非常好的。同时要加强体育锻炼,要积极锻炼身体,增强体质,增强免疫力。
温馨提示:
防止过度用嗓,对于教师,文艺工作者要注意正确的发声方法,感冒期间尤须注意。
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