大姨妈的头一天至三天是丰胸的最佳时期,有很多的人想要在这个时候丰胸,大姨妈3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类等食物是可以达到丰胸的效果的,其次深色蔬菜,如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素,可以让胸部变的更健康。晚上吃木瓜、奇异果和香蕉也可以达到丰胸的效果。
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