睡眠不好多梦,可能是神经衰弱引起的。可能是由于过度劳累,精神紧张,情绪激动,压力过大等原因造成的,可以口服调节和营养神经的药物,如谷维素,维生素B1,安神补脑液等治疗,可能会缓解神经衰弱的症状。同时要注意自我调节。
睡眠不好多梦,不一定就是神经衰弱,可以通过检查,根据具体的病因进行具体的治疗,平时要多注意休息,避免熬夜,避免劳累,在睡眠之前可以喝一杯牛奶来提高睡眠的质量。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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