神经纤维瘤脊柱侧弯怎么预防

      1、积极运动。很多人出现脊柱侧弯是因为长时间缺乏运动导致的，因为缺乏运动会直接导致肌肉力量减弱，关节就会无法得到保护，在这个时候脊柱侧弯就会高发，因此建议大家养成良好的运动习惯，每天运动30分钟以上，让身体可以保持健康。2、避免伏案工作。由于工作方式的改变，不少人都会长时间伏案工作，但是随着伏案工作的时间增长，脊柱就会发生侧弯。因此建议在生活中重视工作方式，每工作一段时间就应该及时休息一下，让脊柱可以恢复到健康的状态。3、注意睡姿。睡觉姿势如果不正确对于腰椎的影响是极大的，还有可能导致腰椎长时间偏向一侧，在这个时候脊柱侧弯就有可能找上门来，所以在生活中最好可以重视睡眠姿势。对于大部分人而言最佳的睡姿就是仰卧。4、减肥。过度肥胖同样会导致脊柱的压力增加，在这个时候脊柱侧弯就会有机可乘，因此在生活中应该重视体重的控制，对于过度肥胖的人士应该及时减肥。最后，预防脊柱侧弯的方法有很多，除了以上方法之外，还可以在生活中通过运动、调节作息、及时治疗腰椎疾病等方式，使得脊柱侧弯远离自己。而如果脊柱侧弯已经出现，患者则应该及时到医院求助，让医生帮助患者通过药物，手术，推拿等方式促进身体恢复。