你好:应该先确定是什么原因引起的贫血,如果是缺铁性贫血可以吃一些动物肉类,肝脏,蛋黄,海带与黑木耳等。如果是由于叶酸和维生素b12缺乏引起的,可以多吃一些绿色蔬菜,水果,谷类,动物肉类,肝,禽蛋以及海产品。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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