怀疑自己有狂躁症或偏执症

      病情分析：
      你好单纯从你的这种情况描述并不能就此判断存在狂燥症或偏执症的问题，这与你在受到事物刺激后，存在一定的冲动行为，以及事物刺激引起的情绪困扰有关，另外也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境存在联系
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，出现这种情况时，做做深呼吸，放松训练，给自己积极的暗示和鼓励，有助于状态的改善

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素，青春期影响，环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      单纯根据你所说的无法确诊病情，建议你先进行积极的自我调整：平时多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，避免过于自我压抑。如果难以自我调整，可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗。