感冒了如果症状轻微,可以暂时不用服药,在此期间多喝水,多注意休息,一般5-7天可自行痊愈。感冒也分为风寒感冒和风热感冒两种,不同类型的感冒,在食疗上和用药上也是不一样的,所以一定要区分开。风寒感冒的症状是舌苔白色、流清鼻涕,有打喷嚏的症状,可以服用感康或者是感冒胶囊。也可用生姜红糖水治疗,生姜红糖水熬好以后趁热喝,盖被发汗,驱除体内的寒气。如果有轻微的咳嗽症状,可以在里面加几瓣大蒜。如果是风热引起的感冒,症状是舌苔黄红色、流浊鼻涕,可以服用板蓝根颗粒,或者是小柴胡颗粒等。感冒以后饮食要清淡、营养、容易消化,忌吃生冷、辛辣、刺激的食物。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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