健康咨询描述: 晚上喜欢哭,想到以前不愉快的事情就想哭,自卑,对自己前途没有期望,认为自己很差劲。
病情分析:
有的时候我们在晚上夜深人静的时候,才会更多的把自己的注意力集中到自身的情绪上。这种情绪的紧张和焦虑才会被明显化。
指导意见:
平时我们有其他的事情,在忙的话可能会转移我们的注意力,所以要注意让自己放松下来,可以找一些自己喜欢的事情做,这样在晚上安静的时候,我们也有一些事情在忙,可以调节好自己的心态。
病情分析:
目前从你的年龄上来说,刚刚十八九岁的样子,正好是一个清纯花季的年龄,对于未来的生活实践的一些憧憬
指导意见:
目前你的这种负面情绪的存在产生了这样一些结果,影响了你的正常的生活,我们在日常生活当中并不是一帆风顺的,白天可能对自己有意思,保留过的压抑,晚上的时候通过这种事当的哭泣,可以得到一种心理上的释放
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,晚上喜欢哭,主要是因为发生了一些不愉快的事情,再加上自己有自卑的心态,对自己的前途感到渺茫,内心感到非常的痛苦,这种状态属于情绪低落。
指导意见:
建议首先要正确面对生活学习中的压力,不管发生什么事情,不要灰心丧气,更不能意志消沉。要振作精神,积极的想办法度难关。再说哭泣任何事情也解决不了。必须振作精神,克服自卑,树立自信心,并且争取家人和朋友的关心帮助,度过人生这道坎,曙光就在前面。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。
以上是对“想知道为什么晚上喜欢哭原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你描述的情况来看,情绪极其不稳定,易敏感。存在着一定的抑郁情绪和强烈的自卑感。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的思虑过多,心理压力大有关。
指导意见:
建议调整心态,放松心情,减轻压力,愉悦的接纳自我。每个人在成长的过程中都会遇到挫折和烦恼,要学会适时的调整自己。学会合理宣泄自己的负性情绪,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的支持和帮助,遇到问题换个角度去考虑,也许心情就会愉悦许多。
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