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睡醒了再睡就感觉有意识但是身体不能动

男 | 19岁 2021-07-29 05:50:54 1人回复来自

健康咨询描述：连续三天了，睡醒了再睡就有鬼压床的感觉，前天胸口压了一个可小的被子，就感觉可清醒但是动不了，心里特别慌，昨天夜里3点蚊子咬醒了5点又有了睡意，结果一睡就有感觉四肢发麻不能动，之后又睡睡着了，今天夜里3点又冷醒了，5点多一睡又出现一阵心慌然后醒了！怎么治疗一下呀

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2022-11-02 12:41:37 我要投诉

鬼压床有的又称之为睡瘫症或者是梦魇，是比较常见的睡眠障碍。多发生于青少年或者体质弱的人。患者睡眠时处于似醒非醒状态，躯体不能够活动，需要在外界的干扰下惊醒，事后能够回忆并伴有惊恐表现。需要保持一个平常的心态，平时多运动多锻炼，增强体质，养成良好的睡眠习惯以及行为习惯。严重者建议及时就诊。