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                                                                      孕妇在孕期的时候是很容易缺乏钙和维生素D的,是可以用B超测一个骨密度来进行检查的,孕妇出现骨质疏松,可以多吃一些含钙量比较高的食物,来补充身体对钙的需要,多吃一些含维生素的新鲜水果和蔬菜,多晒太阳,促进钙的吸收
                                                                          
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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