刨腹产怎么瘦肚子

保密 | 0个月 2021-07-29 06:40:54 2人回复来自

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2021-07-29 08:12:44 我要投诉

剖腹产可以通过运动和控制饮食瘦肚子，平时要适当的进行一些有氧运动，如慢跑，瑜伽，游泳，也可以做仰卧起坐和俯卧撑，同时也要控制好饮食，可以吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃热量高的食物，长时间的坚持就能够瘦肚子。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-29 07:30:20 我要投诉

对于剖腹产手术后，母乳喂养的女性在产后一周就可以开始捆收腹带，促进腹部皮肤的紧致以达到瘦肚子的效果，而且在产后一个月就可以开始通过控制饮食适当的锻炼来缩小腹部，建议要清淡饮食，要低盐低脂多吃蔬菜水果同时还可以做仰卧起坐。